全媒體記者 冀晴 張靜

近年來，駐馬店市樹人高級中學高度重視心理健康教育，多措并舉引導學生正確認識心理壓力，掌握情緒調節技巧，幫助學生筑牢心理防線，為青春成長注入“心”能量。

12月5日，記者走進該校，每個班級都洋溢著暖意，一場場主題鮮明的心理健康班會正在開展。班主任們化身“心靈導師”，圍繞情緒管理、壓力應對、人際交往等話題，結合青少年心理發展特點進行講解，并通過情景模擬、角色扮演等方式，幫助學生掌握溝通技巧與心理調適方法。

“班會讓我明白生命的每一刻都值得珍惜，也知道了焦慮、人際困擾這些問題是有方法應對的。以后我會更關注自己的心理狀態。”學生陸嘉莉說。

高中階段正值青春朝成年過渡的關鍵時期，學生面臨學業壓力、人際交往、自我認同等多重挑戰。心理健康不僅關乎學習成效，也影響人格的塑造。積極樂觀的心態有助于培養自信、堅韌、包容等品質，減少因心理失衡導致的自卑、焦慮或叛逆行為。為此，駐馬店樹人高級中學主動將心理健康教育融入日常教學，借助主題班會不斷豐富形式，推動心理健康教育走向常態化、多樣化。

“考慮到高中學生學習壓力比較大，我們每周都會根據學生真實情況設計主題班會，在班會中加入互動游戲，創造出一個安全、支持性的氛圍，讓學生在實踐中學會覺察與調節不良情緒，最終能幫助孩子們建立積極的心態，并能主動運用這些方法勇敢面對未來的挑戰。” 駐馬店市樹人高級中學高一（15）班班主任王珂介紹說。

除了主題班會，駐馬店市樹人高級中學還通過心理輔導室、校園廣播、心理健康講座等多種形式，為學生搭建心理健康成長平臺，讓每一位學子都能以健康、陽光的心態擁抱青春，逐夢前行。（編輯 詹云清）

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