最近氣溫驟降，一不留神就感冒了，為了早日擺脫感冒，要注意這兩個誤區(qū)。

1.感冒了，運(yùn)動運(yùn)動多出汗就好了。感冒后刻意進(jìn)行一些運(yùn)動來緩解癥狀是不可取的。這種做法有時會適得其反。因為增加運(yùn)動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，有可能會加重病情。

2.感冒是受涼引起的，蓋個厚被子捂出汗就沒事了。有些人認(rèn)為傷風(fēng)感冒是因為體內(nèi)積寒氣引起的，主張捂汗治療，讓病人喝熱的生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗。其實，這種做法不一定適應(yīng)患者病情，患者出汗過多，容易發(fā)生脫水現(xiàn)象，也可能加重病情或引起并發(fā)癥。

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