核心提示：冬天是腎的天下，冬至一陽生，必有驗于涌泉，六搓的“搓涌泉”就是冬至后生發(fā)陽氣的有效方法，即可以溫補(bǔ)腎陽，又能滋養(yǎng)腎陰，一舉兩得。

今天是冬至二候——麋角解。古圣人認(rèn)為這個長的馬臉鹿角驢尾駱駝脖子的四不像，其實是一種陰性動物，沒有婚姻觀念，愛誰是誰，不領(lǐng)證不辦事，想生就生，對陽氣特別敏感，冬至陽氣生于地底下，才過了五天，這個四不像就被陽氣撞了一下腰，居然把那個鹿角給整掉了。

冬至可是收集麋角的好時機(jī)。

推陳出新的時間點到了，如何利用這個天賜良機(jī)調(diào)理我們的身體呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”冬天是腎的天下，冬至一陽生，必有驗于涌泉，六搓的“搓涌泉”就是冬至后生發(fā)陽氣的有效方法，即可以溫補(bǔ)腎陽，又能滋養(yǎng)腎陰，一舉兩得，“腎者，先天之本也。”

|順心睡枕|

要么叫天賜良機(jī)呢，機(jī)不可失，失去了可就要再等一年了。

有一些帥哥生活不規(guī)律，日積月累，出現(xiàn)了腿腳冰涼的癥狀，天一冷更癥狀加劇，嚴(yán)重的還會影響到走路呢，冬至二候開始就是最佳的治療時間了。

準(zhǔn)備好50度以上白酒五斤，二鍋頭、高粱白都可以，有錢任性，用茅苔五糧液，大炮轟蒼蠅——功效差不多。把這五斤酒倒在一個金屬盆中，然后放在火上加熱，重點是不能開鍋，不然酒精就會著火，那就不是水療，改火療了。

然后，然后可別一口燜了，細(xì)節(jié)決定命運(yùn)，方法決定成敗，失之毫厘，錯可就不止一千里了。

今天講的外治，以外治內(nèi)，引病外出的方法——把腳泡進(jìn)煮熱的酒里面——讓每天辛苦奔波，從來喝不上美味的“足賢弟”嘗嘗鮮，再拿一塊干凈的毛巾，沾著熱酒，從膝蓋往下一遍一遍地擦洗，要領(lǐng)是從上往下，不能來回來去地擦，這樣支撐咱身體的兩條腿也享受一下美好生活，別有好東西都填到胃里面，不公平。

|中藥腰封|

這項治療每次要24分鐘，和于術(shù)數(shù)，把握陰陽，數(shù)字很重要；泡洗的全過程，要保證酒的溫度不能降低，最好用電磁爐，或者放在取暖器上，也不能太熱，否則就成煮腳子了；還要保證酒不能濺到電器上，技術(shù)呀。

每次泡洗完成后，不能著涼風(fēng)、涼水，一定要擦干凈；連續(xù)治療五天，正好一候，基本上就大改觀了。如果沒有全愈，之后可以每五天泡腳一次，或者泡一次溫泉。

方法簡單，功效不凡，這可是古醫(yī)家的方法。

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