全媒體記者 高錦程 袁晶明
近期，高溫天氣持續肆虐，中暑和熱射病的發病率呈上升趨勢。那么何為中暑？熱射病又是什么？怎么預防、？7月17日，記者采訪了駐馬店經濟開發區金山社區衛生服務中心主治醫師李巧寅，為我們進行了詳細的解答。
“中暑是由于長時間暴露在高溫環境中，身體無法有效散熱導致的，根據輕重程度，中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。熱射病是中暑的一種嚴重形式，其特點是體溫迅速升高至40℃以上，伴有意識障礙、抽搐等癥狀。”李巧寅說，如果出現先兆中暑現象，應盡快到通風陰涼的地方，可以通過擦拭、冰敷等降低體溫；意識清醒或經過降溫清醒的患者可飲用綠豆湯、淡鹽水等解暑，還可服用藿香正氣水，一般癥狀能夠得到緩解。如果出現重癥中暑，一定要及時去醫院救治。
對于如何預防中暑和熱射病，李巧寅指出，要關注天氣變化，盡量避開高溫、高濕的環境。如果需要在高溫、高濕環境工作，應嚴格遵守高溫作業規程，盡量縮短連續工作時間，最好每工作30分鐘左右就到陰涼通風處休息5～10分鐘，并及時補充水分；戶外活動應避開正午時分，可以選擇清晨或傍晚戶外活動，并避免劇烈運動；外出時要做好防曬防護措施；要避免激烈的冷熱交替，不要運動后馬上沖冷水澡或進空調房。李巧寅表示，生活中保持充足的睡眠，注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增加身體的環境適應能力，都有益于減少中暑的發生。（編輯 詹云清）
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