全媒體記者 東升 崔玲

近年來(lái)，駐馬店實(shí)驗(yàn)中學(xué)一直把學(xué)生的心理健康教育作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來(lái)開(kāi)展，從硬件配備、模式創(chuàng)新等方面，全面加強(qiáng)心理健康教育體系建設(shè)，幫助青少年更好地維護(hù)自己的心理健康，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種壓力和挑戰(zhàn)。

建立了以班主任為核心，專兼職心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校設(shè)有心理咨詢中心，配備相關(guān)專業(yè)的心理咨詢師，開(kāi)設(shè)心理課程。心理咨詢中心擁有心理測(cè)試室、音樂(lè)放松室、沙盤室、宣泄室等7個(gè)功能區(qū)域，對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康個(gè)別輔導(dǎo)和集體輔導(dǎo)。每當(dāng)課間閑暇時(shí)，就有各年級(jí)的學(xué)生通過(guò)預(yù)約來(lái)到“心理咨詢中心”，通過(guò)體驗(yàn)“心理中心”的各種設(shè)施、與心理老師溝通，以及參加各種團(tuán)體活動(dòng)，舒緩學(xué)習(xí)壓力，放松心情。

實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生李思賢說(shuō)，心理課對(duì)他的幫助更多的是在學(xué)習(xí)方面，在課程中，老師教過(guò)要跳出思維固化圈，發(fā)散自己的思維，這對(duì)于學(xué)生在問(wèn)題思考上有很大的幫助。而且在近期的課程中，學(xué)到了要用正確的歸因方式總結(jié)自己失敗的原因。

除了有專業(yè)的心理咨詢師為學(xué)生疏導(dǎo)情緒、答疑解惑，班主任和任教老師也積極掌握心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，在日常的教學(xué)工作中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們心理上的變化，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我減壓、自我調(diào)適，提升心理抗壓、抗挫能力。（編輯 詹云清）

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