核心提示：來自墨爾本大學的遺傳學及神經(jīng)學家凱斯林·諾斯(Kathryn North)發(fā)現(xiàn)了與人體耐力相關的基因，擁有這些基因的人通常睡眠需求較少卻能常感清醒。

日常生活中，有些人總能精力充沛元氣滿滿，另一些人卻總是倍感疲勞哈欠連連。究竟是什么決定著我們的活力？法媒《費加羅報》將為大家揭開基因與疲勞之間的奧秘。

經(jīng)過多年研究，來自墨爾本大學的遺傳學及神經(jīng)學家凱斯林·諾斯(Kathryn North)發(fā)現(xiàn)了與人體耐力相關的基因，擁有這些基因的人通常睡眠需求較少卻能常感清醒。這個事實可能略顯“殘酷”，但面對疲勞，我們確實并不平等。原因在于，人體中部分基因影響著肌肉表現(xiàn)、耐力以及人體的睡眠需求和精力。因此，人們所需的睡眠時間各異，運動員的肌肉表現(xiàn)也有高下之別。

2003年，凱斯林·諾斯開始研究肌動蛋白-3的基因。這種蛋白在肌纖維代謝中起著關鍵作用。當基因發(fā)生突變時，意味著蛋白不足。然而，通過追蹤400多名運動員或非運動員志愿者的基因，她發(fā)現(xiàn)，短跑運動員身上的基因突變比耐力運動從事者，特別是馬拉松愛好者更少。凱斯林·諾斯又進一步推行實驗，將小白鼠體內的基因失活，結果顯示，這些小鼠奔跑距離比正常情況下增加了33%。因此，該基因的突變將有助于改善運動表現(xiàn)，提高運動員的耐力。

遺傳學是一門復雜的科學，其中甚至有許多研究得到了相反的結論，但各種研究仍在繼續(xù)。比如此前，遺傳學家就又發(fā)現(xiàn)了一項令人震驚的結果，即基因突變可影響鐵吸收水平，進而影響運動表現(xiàn)。一些高水平的運動員都曾因此被誤判為服用興奮劑。例如，2006年都靈冬奧會上，法國滑雪運動員讓·馬克·加拉德(Jean-Marc Gaillard)的健康檢查中顯示其血細胞比容高出正常水平，這與服用興奮劑產(chǎn)生的效果一致。然而，經(jīng)檢查其體內并未檢查出興奮劑超標。那么為什么他的血紅蛋白會高出正常值？答案在于涉及鐵吸收的基因的突變。鐵這種金屬元素在紅細胞合成血紅蛋白的過程中不可或缺。在為肌肉供氧氣的肌紅蛋白中也有鐵的痕跡。也就是說，當一個人缺鐵時就易感到疲倦，反之就會耐力良好。這一結論已在諸位運動員身上得到了證實。特魯瓦血液學家杰拉德·迪勒(Grard·Dine)與巴黎血液學家歐利維亞·艾爾利(Olivier Hermine)一同開展研究，試圖揭開運動員身上有關鐵元素代謝的問題。HFE基因的蛋白質通過儲存激素控制鐵的吸收和調節(jié)，他們發(fā)現(xiàn)，在該基因變異時，在同一對的兩條染色體上，將存在血色素沉著癥的風險，也就是說患者血液中會含有過量的鐵。

但對于運動員而言，情況則完全不同。研究人員通過對從事各項運動(越野滑雪，劃船，柔道)的高水平運動員進行了五年的調查，結果顯示，運動員身上出現(xiàn)的基因突變情況高于常人兩倍。另外80%問鼎獎臺的運動員都攜帶HFE基因突變。雖然其中的機制尚未闡明，但這種變異使得運動員身體不斷增加對鐵的積累，從而使運動員耐力增強，免于疲勞。

同樣的，某些基因突變也解釋了我們睡眠需求不同的原因。2009年，在美國雜志《科學》發(fā)表的一項研究顯示，加利福尼亞州的研究人員已指明了基因DCE2在人體生物鐘調節(jié)中的作用：兩位攜帶此基因變異的女性，只需五到六個小時的睡眠就能保持精神，而常人最佳睡眠時間為平均8至9個小時。這項研究結果兩年前在賓夕法尼亞大學已得到驗證。而在德國進行的另一項研究發(fā)現(xiàn)，另一個基因的變異是人們需要長時間睡眠的“罪魁禍首”。由此可見，如果日常生活中人們的作息時間有所不同，這不僅是生活習慣的問題，更是遺傳基因產(chǎn)生了作用。

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