肚臍、臍，俗稱肚臍眼，從本質上來說是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線上，直徑約為1.0至2.0厘米。它通常可以是一個小凹陷或是一個小突出。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷。肚臍是柔弱的部分，日常要注意保護，不可受冷或手摳等。
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肚臍的十種不同形狀可以看出你不同的健康情況
1向上形
肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2向下形
應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3圓形
女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。
4海蛇形
為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要小心注意。
5滿月形
看起來結實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好的表征。
6肚臍偏左
應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7肚臍偏右
應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8肚臍凸出
當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。
9肚臍凹陷
肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
10肚臍淺小
表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
注意
1注意臍部衛生
夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。
2要注意防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因而，日常起居或工作中要小心。
4盡量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。
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