女性到了一定的年齡會出現面部膚色暗黃的情況，究竟是什么原因到導致的呢？下面為大家盤點了幾個常見的原因，揪出兇手對癥下藥，才能從根本上到達美白去黃的效果。一起來看看吧。

原因一：肌膚老化

隨著年齡的增長肌膚衰老，表面細胞老化、壞死，加上代謝功能變慢，使垃圾、老化細胞常年累積在皮膚表面，引起膚色暗黃的情況。

解決方法：這個原因早該使用抗氧化、抗衰老產品。在25歲之前應該使用抗氧化護膚品，在25之后肌膚會大不如從前，就應該開始使用抗衰老緊膚精華。選擇護膚品時應選含有視黃醇、膠原蛋白等成分的。

原因二：不注意防曬

肌膚經常暴曬，并沒有做任何防曬措施，肌膚中會產生黑黃素。且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然后就在皮膚中滯留就變成黑色素沉淀，同樣也會造成膚色暗黃。

解決方法：除了平時要使用防曬霜，做足防曬工作之外，也要適當的使用美白滋養面膜。并多攝入氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉淀，減少膚色暗黃，使面色變得白嫩紅潤。

原因三：壓力過大

生活與工作中的壓力會使人情緒不安，導致肌膚出現各種問題，然而這些肌膚問題最容易在臉上表現出來，肌膚暗沉、膚色暗黃就是最容易出現的。

解決方法：平時應該適當地調節自己情緒，如果覺得情緒焦慮不安要做深呼吸。并尋找舒緩心情和壓力的方法。可以多種有氧運動，來舒緩情緒，從根本上解決臉色暗黃問題。

原因四：肝火旺

肝直接影響血脈，肝火旺等原因能直接導致氣血不停，使面部血液不循環，肌膚黯淡無光，沒有血色或異常“紅臉”。

解決方法：美白與按摩時改善的好方法。使用美白按摩霜涂抹在臉上，使用按摩手法幫助肌膚吸收，可促進血液循環，令肌膚呈現自然健康好氣色。早晚各一次效果更好哦。

原因五：食物導致

過多的食用胡蘿卜、南瓜、芒果、橘子汁等果蔬也會導致皮膚變黃，因為這些果蔬中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素則導致膚色暗黃，以手掌、足底最為其次是面部、耳后。

解決方法：應該避免過多食用，可食用氣血雙補的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥等礦物質豐富的食物補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血。

原因六：熬夜、睡眠不足

經常熬夜、睡眠不足、作息時間不規律，會使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色，膚色暗黃。因為晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有得到好的休息，毒素沒有正常排出，就會使膚色暗黃。

解決方法：平時要有良好的作息時間，晚上臨睡前做好美白保濕面膜。夜間10：00-3：00之間是身體最佳的排毒時間，可自動去除黑色素，

如何解決肌膚暗黃問題

酒

在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會使面部紅潤起來。

防曬

外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

強硬補水

膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質后，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般水嫩。

補充膠原蛋白

隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白。

精神調節 

許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好看，皮膚也有光澤。

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