全媒體記者：張雨琦 郭建鋼 馬丹

立秋過(guò)后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，“秋燥”的氣候特征愈發(fā)明顯。不少市民反映出現(xiàn)口鼻干燥、咽喉不適等癥狀，呼吸道健康問(wèn)題進(jìn)入高發(fā)期。對(duì)此，駐馬店市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師張濤提醒，秋季養(yǎng)護(hù)呼吸道，核心在于“潤(rùn)養(yǎng)”肺部，需從預(yù)防與治療兩方面科學(xué)應(yīng)對(duì)。

秋季受高壓天氣系統(tǒng)影響，干燥空氣會(huì)直接刺激人體呼吸道黏膜，不僅易引發(fā)咽喉干癢、干咳等不適，還會(huì)降低呼吸道對(duì)細(xì)菌、病毒的抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為“秋屬金，肺屬金”，秋季肺氣易受外界燥邪侵襲；同時(shí)，人體新陳代謝速度隨氣溫下降而減緩，呼吸道運(yùn)動(dòng)能力減弱，無(wú)法有效清除呼吸道內(nèi)的異物與病原體，使得秋季成為呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。因此，“潤(rùn)肺”成為秋季呼吸道養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵。

駐馬店市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師張濤表示：“立秋以來(lái)，天氣干燥，晝夜溫差大，秋燥給我們的呼吸道帶來(lái)了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。一旦發(fā)病，常出現(xiàn)口鼻咽喉干燥、干咳無(wú)痰、大便干結(jié)等癥狀。從預(yù)防角度來(lái)說(shuō)，建議多喝溫水，多吃梨、百合等滋陰潤(rùn)肺的食物，少吃蔥、姜、辣椒等辛溫燥熱之品，室內(nèi)還可使用加濕器。從治療角度來(lái)說(shuō)，需辨證論治：溫燥證可選用川貝雪梨膏、秋梨潤(rùn)肺膏；涼燥證則可使用杏蘇止咳顆粒、通宣理肺丸等中成藥。”

張濤提醒，市民除了做好“潤(rùn)養(yǎng)”措施，還應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免受涼；同時(shí)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，增強(qiáng)肺部功能與機(jī)體免疫力。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院呼吸科就診，避免延誤病情。（編輯 詹云清）

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