【駐馬店廣視網訊】(記者 熊麗君 劉亦兵)天氣一熱,容易導致血壓不穩定。最近,記者在市區各大醫院采訪時了解到,由于夏季天氣悶熱,心腦血管患者明顯增多。醫生建議大家,在高溫高濕天氣里,市民應該注意飲食,心腦血管患者要按時服用藥物。
7月26日上午,記者在市第一人民醫院神經內科一區門診,看到不少市民前來看病,其中數中年人和老年人居多。市民張先生告訴記者,自己平時血壓偏高,昨天由于天氣悶熱,工作回來后就去喝冰鎮啤酒,晚上回到家剛躺到床上,突然感到頭痛、胸悶、氣短,幸虧送醫院及時才沒有生命危險。
夏天高溫季節,尤其是三伏季節,是心腦血管病的高發季節。因為這個季節人容易出汗,容易中暑,容易脫水以后血脂稠,容易引起腦梗塞,血壓一高容易腦出血,有的脫水中暑。
在35℃以上的高溫天氣里,心腦血管疾病死亡率明顯上升,尤其是中老年人,他們的體溫調節中樞不敏感,如果房間不通風,出汗后又沒有及時補充水分,往往容易中暑。若在溫度過低的空調房間與悶熱的室外頻繁進出,導致身體調節失衡,都有可能造成猝死。發生突發性心腦血管意外時,越早搶救越好,一般人的最佳黃金搶救時間為4~6分鐘,如果在6分鐘內得不到搶救,生還希望極為渺茫。
夏季預防心腦血管病,一定要注意,第一個,防高溫,防中暑,不要出汗過多,再個不要吃冷飲冷食。有的吃冷飲冷食容易出現胃腸道炎癥,有腹瀉腹痛,容易出現脫水,脫水以后心血管病老年人容易出現復發。要注意積極防護,不要在高溫下直曬。如果有這些癥狀的,頭暈、心慌、胸悶、腹痛、腹瀉,有這些癥狀的要及時就診,來不及可以打120。
在這里醫生還提醒市民,合理的飲食習慣是預防的關鍵,在飲食方面宜清淡,少吃多鹽食物,多吃雜糧,少吃細糧。切忌暴飲暴食,避免高膽固醇、高脂肪飲食,同時堅持適量運動。天氣炎熱時要減少運動量,適當補充水分,同時老年人應盡量避免過早進行晨練。
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