小王平時睡覺喜歡軟度較高的床，可是最近每天早晨發現睡醒后，腰椎位置會出現疼痛感，一到醫院檢查，醫生診斷為腰椎間盤突出，而懷疑元兇就是軟床，這讓小王疑惑不已，睡覺也會引起腰椎受損嗎？骨病專家解釋說，睡過軟的床就會對腰部造成傷害。毫不夸張地說，長久睡軟床甚至可以導致患上腰椎間盤突出癥，或者加重患者腰椎間盤突出癥狀。

這是因為過于柔軟的床墊在人體體重壓迫下很容易形成中間低、周圍高的情況，整個腰椎處于不穩定的狀態，會影響腰椎正常的生理曲度，從而造成負重和體重對椎間盤壓力增加，破壞腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態，髓核隨之突出，加大了髓核對神經根的壓迫程度，從而加重患者腰酸、背痛等癥狀。中老年人隨著年齡增大，腰椎退行性病變程度不一，保護腰椎除了避免劇烈的腰部運動、重視腰椎保暖外，不要用太軟的床墊，最好每年堅持一次頸腰椎病變檢查，及早發現病情，及早規范治療。

正確認識頸腰椎病掉以輕心病患無窮

專家介紹，人的脊椎由很多塊椎骨組成，椎骨之間有一片富有彈性的軟骨樣襯墊，稱為椎間盤。20歲后人體椎間盤開始縮水，逐漸變性，加之在日常生活中，經常受到擠壓、牽拉、扭轉等外力作用，很容易受傷，便出現纖維環破裂。破裂后的髓核從縫隙中向上下左右各個方向外淤，這就是常說的“椎間盤突出”。按有關部門對此病的調查數字顯示，每100人中就有15到16名患者，特別是隨著社會的長時間伏案工作、上網游戲和缺少運動，其發病開始低齡化。

專家提醒：發現頸腰椎異常一定要及早引起足夠的重視。輕度頸、腰椎病患者在出現頸肩酸痛、僵硬、腰腿疼痛、麻木等癥狀后，由于治療不積極，或工作、生活習慣無法改變，大多數患者會出現頭暈、手臂竄麻痛、腰部鈍痛、痙攣性劇痛、行走困難、腰部活動受限、下肢放射性疼痛等中度癥狀；大多數中度患者三年至五年內發展成眩暈、四肢無力、視力下降、耳鳴等重度程度；嚴重者甚至出現高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。

早期癥狀發作時宜就醫檢查

據介紹，椎間盤突出的治療，可分為非手術療法和手術療法。牽引、理療、推拿、按摩、針灸和封閉治療都是保守療法。過去一般患者不愿意做“大動干戈”的開刀手術，多會選擇非手術療法。但事實上，保守治療復發幾率相當高，并且大部分情況是越拖病痛越重，最后導致下肢行動困難。

不少頸、腰椎病患者，由于一直沒有找到理想的治療方法，干脆不治了，一痛就吃止痛片，打止痛針，劑量越來越大，到后來根本止不住，只好住院開刀治療。專家指出：一般不到萬不得已不應手術，開刀手術風險大且并發癥多，容易造成脊柱穩定性下降，損傷正常組織和神經，從而造成行動不便、大小便失禁、終身癱瘓等嚴重后果。

那么究竟該如何科學治療頸腰椎病呢？專家指出：頸腰椎病治療需分型分期，根據其病情的發展可分為急性發作期、緩解期、康復期。根據其類型又可以分膨出型、突出型、脫垂型和游離型。在急性發作期時，切忌亂運動，越運動則擠壓的髓核越多，壓迫的程度越重。正確的做法是臥床休息，有條件應及時去醫院采取微創手術治療，有助于髓核回縮和纖維環的愈合；在緩解時，可根據病癥適當采用牽引、按摩等保守療法有助于椎間盤的復位，但一定要在專業醫師的指導下進行，否則后果嚴重；康復期中，病癥基本已無，可適當加以鍛煉，如倒走，蛙泳等提高腰部肌肉的韌性以保護腰椎。

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