一般的食療止瀉都會想到蒸蘋果，因?yàn)橹筮^的蘋果中的果膠具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，有止瀉的功效。那還有哪些食物可以止瀉呢？

山楂 性味酸、甘、微溫。山楂的體外抑菌試驗(yàn)表明，生山楂有很強(qiáng)的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

糯米 適宜脾虛泄瀉者服食，有補(bǔ)中益氣止瀉的作用。可用糯米配蓮子、大棗、淮山藥煮粥，加適量紅糖服用。

馬齒 莧含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，常食馬齒莧，可補(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)素。同時(shí)，馬齒莧藥用價(jià)值相當(dāng)高，馬齒莧的水煎液對大腸桿菌、傷寒桿菌以及常見致病性皮膚真菌有明顯的抑制作用。

石榴 適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人食用。石榴皮止瀉效果比石榴果實(shí)更佳，可用石榴皮15~20克，水煎后加紅糖適量，1日2次，飯前服。也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，用水送服。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://m.468188.com/showinfo-108-22849-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。