牛奶是極富營養的食物，也是寶寶成長發育不能少的。不過，孩子喝牛奶是需要講究年齡的，過早的喝牛奶會有害無益。與此同時，還會有些孩子不喜歡喝牛奶，這可怎么辦呢？

寶寶多大可以喝牛奶

通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

寶寶不愛喝牛奶怎么辦

不要勉強孩子吃，可以多給孩子吃些果汁和水，等孩子想吃奶時再吃就可以。

孩子每天能吃100-200毫升牛奶時，就不用太擔心他會餓壞了。

當經過7至10天以后的休整期，孩子就會又開始愛喝牛奶了。

最后，再來看看給孩子喝牛奶的常見誤區有哪些吧。

寶寶喝牛奶的常見誤區

微波加熱的牛奶。牛奶用微波爐加熱時間不應太長，如果超時加熱，牛奶中的蛋白質就會變成凝膠狀態，寶寶喝過之后，不易被消化，從而造成腸胃不適，而且，超時高溫加熱的牛奶營養成分也將流失過半，這樣的牛奶寶寶喝了也意義不大了。

特濃牛奶。寶寶的胃腸比較嬌嫩，濃度過高的牛奶會加重他們腸胃的負擔。常喝過濃的牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振。時間長了，寶寶的體重不但不會增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

加果汁的牛奶。牛奶中的蛋白質有80%是酪蛋白，酸性水果中含有大量的果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象，這樣就會嚴重影響牛奶的消化和吸收。

加鈣粉的牛奶。如果把鈣加入牛奶中，鈣離子就會與牛奶中的酪蛋白和其他蛋白相結合，而產生固體沉淀物，這種沉淀物極其不容易消化，更別談吸收了。所以，用這個方法給寶寶補鈣，可真是大錯特錯了。

加米粉的牛奶。大部分米粉是需要用開水沖調的，如果將米粉加入牛奶中，不僅大量的蛋白質不易吸收，而且米粉中的營養物質還會受到牛奶中營養物質的限制而發揮不出作用來。并且，經常將米粉放入牛奶中給寶寶一起食用，也會降低寶寶的吞咽功能。

孩子喝牛奶講究多，要多注意哦。

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