全媒體記者 曙光 路莉 胡昕
秋季是花粉、塵螨等過敏原增多的季節,加之空氣干燥,鼻黏膜易受刺激,過敏性鼻炎進入高發期。不少患者飽受鼻塞、流涕、噴嚏不斷的折磨,如何有效預防和應對?10月9日,記者來到位于駐馬店經濟開發區金山路的德善堂中醫館,邀請德善堂中醫執藥醫師吳國啟為大家答疑解惑。
吳國啟指出,秋季主要過敏原包括花粉、塵螨和霉菌,干燥氣候更易導致鼻黏膜敏感。科學防護應注重“兩勤一控”:勤換洗床上用品,每周用55℃以上熱水浸泡殺滅螨蟲;勤用生理鹽水清洗鼻腔,每日1–2次保持濕潤清潔;控制室內濕度在40%–60%,使用加濕器避免黏膜干燥。
外出時建議佩戴醫用防護口罩,避開早晚花粉濃度較高的時段;飲食上多攝入梨、蜂蜜、銀耳等潤燥食物,少食辛辣油炸類。日常可按摩迎香穴(鼻翼兩側),每日2–3次,促進鼻部血液循環,緩解鼻塞不適。
吳國啟提醒,如出現持續鼻癢、流涕、打噴嚏等癥狀,應及時就醫,通過規范治療結合日常防護,有效控制病情,享受健康舒適的秋季生活。(編輯 詹云清)
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