全媒體記者 曙光 路莉 胡昕

秋季是花粉、塵螨等過敏原增多的季節，加之空氣干燥，鼻黏膜易受刺激，過敏性鼻炎進入高發期。不少患者飽受鼻塞、流涕、噴嚏不斷的折磨，如何有效預防和應對？10月9日，記者來到位于駐馬店經濟開發區金山路的德善堂中醫館，邀請德善堂中醫執藥醫師吳國啟為大家答疑解惑。

吳國啟指出，秋季主要過敏原包括花粉、塵螨和霉菌，干燥氣候更易導致鼻黏膜敏感。科學防護應注重“兩勤一控”：勤換洗床上用品，每周用55℃以上熱水浸泡殺滅螨蟲；勤用生理鹽水清洗鼻腔，每日1–2次保持濕潤清潔；控制室內濕度在40%–60%，使用加濕器避免黏膜干燥。

外出時建議佩戴醫用防護口罩，避開早晚花粉濃度較高的時段；飲食上多攝入梨、蜂蜜、銀耳等潤燥食物，少食辛辣油炸類。日常可按摩迎香穴（鼻翼兩側），每日2–3次，促進鼻部血液循環，緩解鼻塞不適。

吳國啟提醒，如出現持續鼻癢、流涕、打噴嚏等癥狀，應及時就醫，通過規范治療結合日常防護，有效控制病情，享受健康舒適的秋季生活。（編輯 詹云清）

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