國家衛(wèi)生健康委27日召開新聞發(fā)布會，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康(霜降)有關(guān)情況，并答記者問。會上，北京醫(yī)院(國家老年醫(yī)學(xué)中心)主任醫(yī)師于雪稱，低血壓在老年人當(dāng)中并不少見，如果處理不當(dāng)可能會引起頭暈、腦缺血甚至腦卒中等急癥的發(fā)生。老年人的低血壓常見的主要有以下幾類：

第一類是體位性低血壓。在坐著或者躺著突然站起來的時(shí)候出現(xiàn)，因?yàn)檠翰荒芗皶r(shí)回流到心臟導(dǎo)致的低血壓狀況。這種情況，建議老年人起身動作一定要慢，建議采用“起身三步法”，如果從臥位起身，先在床沿坐起約1分鐘，如果沒有不適的話，再慢慢站起來1分鐘，如果頭不暈的話再開始行走。

第二類是餐后低血壓，這個(gè)也不少見，但往往會被忽視。因?yàn)椴秃笱褐饕性谖改c道，導(dǎo)致一過性的頭部缺血。一般來說，建議老年人不要吃得太飽，進(jìn)餐的順序可以做一個(gè)調(diào)整，一般餐后低血壓往往出現(xiàn)在清晨，因?yàn)樵绮偷臅r(shí)候可能攝取的碳水化合物比較多，所以建議有餐后低血壓的老年人調(diào)整一下進(jìn)餐順序，可以先吃一些蛋白質(zhì)或者蔬菜類的，然后再進(jìn)食饅頭、稀粥等碳水化合物，通過這種方式可以避免餐后低血壓的發(fā)生。另外要細(xì)嚼慢咽，不要很快地進(jìn)餐，這樣血液會一下子集中到胃腸，也會發(fā)生低血壓的情況。另外，吃完飯以后建議坐位或者半臥位休息30-60分鐘后再活動。

第三是藥物導(dǎo)致的低血壓。因?yàn)槔夏耆烁哐獕簳?lián)合應(yīng)用很多的降壓藥，另外有一些治療其他老年病如帕金森病、前列腺增生的藥物也是可以引起低血壓的反應(yīng)。這種情況下，患者不要自己隨意加藥，避免藥物性低血壓的產(chǎn)生。另外，泡溫泉、洗熱水澡時(shí)間過長，處于脫水狀態(tài)，或者大量飲酒也可以造成低血壓。

于雪表示，發(fā)生低血壓以后，一般讓患者盡快地平臥，把腳墊高，然后喂少量的溫水，如果還是效果不好，或者已經(jīng)出現(xiàn)了其他的伴隨癥狀，胸悶、胸痛、呼吸困難或者意識障礙的話，一定要就醫(yī)或者撥打急救電話。

于雪稱，給老年人總結(jié)一句話，對于低血壓，要注意不猛起、不大餐、不擅自改藥，把預(yù)防做在前面。

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