俗話說，“春困秋乏”，入秋之后，很多人都會覺得上班沒精神，想打盹，下班回家倒頭就睡，大家經常把這種疲勞、犯困的狀態，歸結為“秋乏”，醫生提醒，如果秋冬換季感到疲倦，則應該注意疲倦感持續的時間，如果長時間保持秋乏狀態，可能就要提高警惕，因為這可能是甲狀腺發出的報警信號。

代謝受氣溫影響 甲狀腺異常或導致疲勞

醫生介紹，秋季氣溫逐漸下降，人體為了適應環境變化，會啟動一系列調節機制，而甲狀腺作為調節代謝的“核心器官”，在這個過程中扮演著關鍵角色。

北京大學腫瘤醫院 頭頸外科 主任醫師劉寶國：甲狀腺就像發動機似的，對人體的代謝，器官功能的維持，起到很重要的作用，隨著季節的變化，它的功能也會相應地變化，比如說夏天它功能正常就行了，冬天甲狀腺（激）素肯定要升高，升高以后符合人的生理需要。

當甲狀腺功能正常時，它會根據氣溫變化，分泌足夠的甲狀腺激素，幫助身體維持正常的代謝速度和體溫，讓人精力充沛。如果甲狀腺功能減退的話，就無法分泌足量的激素，身體代謝就會變慢，產熱減少，在秋季低溫環境下，這種“代謝短板”會更加明顯，進而引發一系列疲勞、犯困等癥狀。

如何區分“秋乏”還是甲狀腺疾病呢？醫生介紹，普通“秋乏”通常是階段性的，通過適當休息、運動就能緩解；而甲狀腺問題導致的累和困，往往持續時間長，充足休息后仍然無法改善。同時伴隨怕冷、體重增加、皮膚粗糙、頭發干枯、情緒低落、反應變慢、消化變慢等癥狀。

醫生提醒，對于甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進、橋本甲狀腺炎等疾病的人群來說，秋季氣溫降低，會進一步增加甲狀腺功能異常的風險，應該特別留意身體變化，必要時去醫院進行檢查。

秋冬季流感來襲 留心甲狀腺“感冒”

醫生介紹，每年秋冬季節，到醫院進行甲狀腺檢查的患者都會明顯增加。除了氣溫會影響甲狀腺功能外，秋冬季節呼吸道疾病增多，感染流感病毒也會對甲狀腺造成危害，需要留心別讓甲狀腺也患上“感冒”。

秋冬季是流感的高發期，流行病學調查顯示，流感過后，亞急性甲狀腺炎患者也隨之增多。亞急性甲狀腺炎是一種由病毒感染所誘發的甲狀腺變態反應性炎癥，常常在流感或感冒后1～2周發病，起病較急，最典型的表現是發燒、甲狀腺部位明顯腫痛，疼痛劇烈時可沿頸部放射至咽喉、下頜及耳部。另外，患者還往往伴有甲狀腺功能異常，病情演變通常要經歷“甲亢期”“甲減期”“恢復期”三個階段。

北京大學腫瘤醫院 頭頸外科 主任醫師劉寶國：秋季容易感冒，病毒感染以后激發甲狀腺的一些變化，造成甲低或者甲亢，尤其是季節發生變化的時候，及時到醫院檢查甲功，還有甲狀腺的B超檢查。

亞急性甲狀腺炎是病毒感染后引起的，不是細菌感染，所以抗菌藥治療無效，患者一定要到正規醫院進行診斷和治療。

秋冬交替 甲狀腺癌術后患者注意調整藥量

醫生特別提醒，秋冬季節，氣溫降低，甲狀腺癌術后患者，服用的藥物劑量也要做出相應的調整。

醫生介紹，甲狀腺癌手術后的患者，大部分都要補充甲狀腺激素，這不僅起到調節身體機能的作用，還可以抑制腫瘤復發。秋冬季節，身體機能發生變化，藥量也要隨之調整。特別應該注意的是，一定要去醫院進行系統檢查，在醫生指導下調整用藥。

解放軍總醫院外科醫學部甲狀腺疝外科 主任醫師田文：我們不能擅自停藥或者加量，有些病人藥物自己加量，最后出現了甲亢癥狀，有些人有意減量造成的甲減情況，所以這個要動態到醫院監測。我們根據不同的分層我們用的藥量是不太一樣的，同時我們每個人的體質不一樣，年齡不一樣，所以用藥的劑量也不完全都一樣的。在醫生指導下根據你的情況來進行補充。

藥品保存需謹慎 服藥時間有講究

專家表示，除了用藥劑量以外，藥品保存，以及服用藥品還有一些注意事項。

首先，藥物要放在25℃以下進行保存，溫度過高可能對藥物功效產生影響。第二，食物有時候會影響藥物吸收，所以使用藥物跟早餐通常要求間隔半小時以上。另外，醫生提醒，當服用甲狀腺激素補充藥物時，還需要注意有些藥物也會影響甲狀腺激素補充藥物的吸收，例如：鐵補充劑或含有鐵的多種維生素、補鈣沖劑等，與甲狀腺激素補充藥物服用間隔盡量在4小時以上。

（總臺央視記者 楊陽 牟媞媞）

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