全媒體記者 侯娟娟 通訊員 李沐佳
據最新氣象預報,本周天氣以晴天間多云為主,但最低氣溫已降至個位數,秋冬寒涼氣息明顯。此時正值兒童咳嗽、感冒等呼吸道感染高發期,如何為孩子筑起健康防線,成為家長關注焦點。10月21日,記者采訪了駐馬店市中心醫院婦女兒童醫院兒內一科主任李紅葉,為家長提供科學防護建議。

李紅葉主任表示,科學有效的預防能大幅降低孩子患病風險,家長應重點從三方面入手:第一是科學保暖,避免溫差刺激。建議采用“洋蔥式”穿衣法,根據室內外溫差隨時增減衣物,重點保護孩子的頸部、腹部和腳部,避免受涼。二是阻斷傳播,減少接觸風險。盡量不帶孩子去人群密集、通風差的場所。如需外出,應正確佩戴口罩,回家后立即洗手、洗臉,更換外衣。若家人感冒,需全程戴口罩并與孩子保持適當隔離。三是強化體質,筑牢內在防線。接種疫苗是預防呼吸道傳染病的有效手段。要保證孩子充足睡眠,嬰幼兒每天需10~13小時,兒童需9~11小時。飲食應均衡,多攝入富含維生素C的蔬果和優質蛋白。天氣良好時,每日帶孩子進行1~2小時戶外活動,增強呼吸道免疫力。
李主任提醒,家長應從日常生活細節入手,通過科學防護幫助孩子平穩度過秋冬呼吸道疾病高發期。(編輯 詹云清)
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